Cantidad de El selenio, Se en Cerdo, fresco, lomo, lomo, parte magra y grasa, con adición de solución, cocido, asado
Productos de cerdo
En 100 g (Gramos) de Cerdo, fresco, lomo, lomo, parte magra y grasa, con adición de solución, cocido, asado hay 45.4 µg de El selenio, Se. Cambiar la cantidad
Calculadora de Conversión |
Elija una medida para el cálculo
El selenio, Se
El selenio, Se es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en El selenio, Se que no sean Cerdo, fresco, lomo, lomo, parte magra y grasa, con adición de solución, cocido, asado.
Nueces, brazilnuts, secos, sin blanquear
|
1917 µg
|
|
león marino, Steller, hígado (Alaska Nativo)
|
693 µg
|
|
Nueces, frutos secos, tostados aceite, sin cacahuetes, con sal añadida
|
421.5 µg
|
|
Cerdo, fresco, variedad de carnes y subproductos, riñones, cocinado, estofado
|
311.5 µg
|
|
león marino, Steller, riñón (Alaska Nativo)
|
274 µg
|
|
Cordero, carnes de variedad y subproductos, riñones, cocinado, estofado
|
218.8 µg
|
|
Especias, semillas de mostaza, planta
|
208.1 µg
|
|
Eperlano, se secó (Alaska Nativo)
|
194 µg
|
|
Huevo, blanco, secado, estabilizado, glucosa reducida
|
192 µg
|
|
Cerdo, fresco, variedad de carnes y subproductos, riñones, crudo
|
190 µg
|
|
Carne, variedad de carnes y subproductos, riñones, cocinado, hervido a fuego lento
|
168 µg
|
|
Huevo, entero, se secó
|
164.7 µg
|
|
Moluscos, ostra, Pacífico, cocinado, calor húmedo
|
154 µg
|
|
Fish, bacalao, Atlántico, se secó y salado
|
147.8 µg
|
|
Carne, variedad de carnes y subproductos, riñones, crudo
|
141 µg
|
|
Huevo, yema de huevo, se secó
|
139.3 µg
|
|
Nueces, frutos secos, tostados aceite, sin cacahuetes, ligeramente salada
|
139.1 µg
|
|
Sustituto de huevo, polvo de
|
127.7 µg
|
|
Cordero, carnes de variedad y subproductos, riñones, crudo
|
126.9 µg
|
|
Huevo, blanco, se seca, en polvo, estabilizado, glucosa reducida
|
125.1 µg
|
|
Cerdo, fresco, lomo, lomo, parte magra y grasa, con adición de solución, cocido, asado
Cerdo, fresco, lomo, lomo, parte magra y grasa, con adición de solución, cocido, asado es un tipo de Productos de cerdo. Los nutrientes más importantes en Cerdo, fresco, lomo, lomo, parte magra y grasa, con adición de solución, cocido, asado se enumeran a continuación.
Agua
|
72.64 g
|
72.64%
|
La energía (calorías)
|
121 kcal
|
|
Energía (julios)
|
504 kJ
|
|
Proteína
|
21.5 g
|
21.5%
|
lípido total (grasa)
|
3.7 g
|
3.7%
|
Ceniza
|
1.85 g
|
1.85%
|
Hidratos de carbono, por diferencia
|
0.31 g
|
0.31%
|
Fibra, dietética total
|
0 g
|
|
Azúcares, total de
|
0 g
|
|
Calcio, Ca
|
5 mg
|
|
Hierro, Fe
|
0.97 mg
|
|
El magnesio, Mg
|
25 mg
|
0.02%
|
El fósforo, P
|
315 mg
|
0.32%
|
Potasio, K
|
563 mg
|
0.56%
|
Sodio, Na
|
230 mg
|
0.23%
|
Zinc, Zn
|
1.99 mg
|
|
Cobre, Cu
|
0.105 mg
|
|
El manganeso, Mn
|
0.012 mg
|
|
El selenio, Se
|
45.4 µg
|
|
La vitamina C, ácido ascórbico total
|
0 mg
|
|
Nutrientes en Cerdo, fresco, lomo, lomo, parte magra y grasa, con adición de solución, cocido, asado